“日光浴”，相信大家都聽說過。但是實際上大家在進行“日光浴”時，也會做好相關防曬措施，凃防曬霜，戴墨鏡、遮陽帽等，以免直接在太陽底下暴曬，分分鐘變成“黑人”。

　　紫外線會傷害眼睛

　　當正午太陽光強烈時，如果直視太陽我們會出現眼睛刺痛、畏光等癥狀。如果過長過多的接受太陽紫外線輻射，日積月累之后，有可能會增加部分眼病發生的機會，例如白內障、翼狀胬肉等。

　　白內障是指眼睛的晶狀體變混濁，造成視力下降。如果眼睛的晶狀體每天接受紫外線直射的時間過長，那么會誘發白內障的發生和加劇白內障進展。例如，在中國太陽輻射較為強烈的青藏高原地區，白內障的發生率就比其他平原地區要高。

　　所以，在太陽強烈的盛夏，大家應減少在暴曬時刻出行，戴上可以減少紫外線輻射的太陽鏡或墨鏡。

　　發生白內障了怎么辦？

      就可能發生白內障，白內障的發生是一個緩慢漸進的過程。如果真的確診白內障，也不用過度恐慌，可以進行手術幫助白內障患者恢復視力。

　　目前，手術是學界公認能夠有效治白內障的方法。如今的白內障可以通過植入三焦點晶體，還可以同時解決老花眼、近視眼、散光等多種眼部問題。對于同時患有白內障和老花眼或近視眼的人群來說，這是一個福音。

　　不僅皮膚要防曬，眼睛也要防曬。如果眼睛出現任何不適，建議大家不要拖延，畢竟好視力人人需要，太晚就診受損的只是自己。